봄봄, 돌아다녀봄~

노들역 근처에 밥집 하나 소개해요! 지나가다가 마침 런치메뉴로 슈니첼 정식을 팔고있는 걸 발견했고, 마침 런치시간이라, 들어가서 메뉴판매중인지 확인하니 괜찮다고 하여 들어 가보았습니다. 라이베쿠헨이라는 음식점입니다. 📍 위치 노들역 근처에 위치한 '라이베쿠헨'은 서울 동작구 노량진로26길 23 1층에 자리하고 있어요. 🏡 아웃테리어/인테리어 가게 외관은 바깥에서부터 분위기가 좋아 보여 눈길을 끌기도 해요. 크리스마스 분위기를 느낄 수 있는 아늑한 외부와 실내는 푹신한 쿠션의 의자와 넓은 식탁 간격으로 편안하고 포근한 분위기를 조성하고 있어요. 전체적으로 아기자기하구 크리스마스 분위기가 가득합니다. 사실 외관때문에 예전부터 들어가고싶다고 생각해왔던 예쁜 가게입니다 ㅎㅎ 저희가 일찍 들어간 덕분에 빈자리 뷰..

요즘은 건강에 조금 더 신경을 쓰기 시작해서 점심에는 가벼운 샐러드를 즐겨 먹고 있는데요, 최근에 시도해본 배달 음식 중에서 특히 인상 깊었던 것은 '그릴앤그릴'의 샐러드 파스타였습니다. 본래 파스타가 다이어트에 좋은 탄수화물이라는 사실을 아셨나요? 하지만 '그릴앤그릴'의 메뉴는 다이어트식이라기보다는, 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 최고의 선택이라고 자부할 만큼 맛있어요. 광고가 아니라 진심으로 강추하고 싶은 가게입니다. 다만, 제가 시켜 먹어야 하니 품절되면 안됩니다. 다들 순서를 지켜서 주문해주시면 좋겠어요ㅋㅋㅋ 🥗 오늘의 점심 메뉴 - 우삼겹 샐러드 파스타 스파게티, 청상추, 올리브, 구운 만르, 구운 방울토마토, 페타치즈, 우삼겹, 오리엔탈 드레싱으로 구성되어있어요! 여기에 올라가는 오리엔탈 ..

강남에서 너무 배고픈데 국물이 땡기는 추운날! 근처에 맛있어 보이는 집이 있어 방문해 보았습니다. 시래기 집!! 이름만 듣고 궁금증을 가지고 가 보았어요~ 신논현 7,8번 출구로 나와서 첫번째 골목을 끼고 들어가 커피빈이 보이면 그 블럭을 끼고 돌면 지하로 내려갈 수 있는 입구문이 하나 있습니다! 거기로 내려가면 지하1층에 있어요! 내려가면 생각보다 넓은 공간이 나타납니다. 좌석도 꽤 많고 2인석이 많아서 혼자 와도 괜찮을것 같아요! 좌석수가 꽤 돼죠? ㅎㅎ 4인석도 많습니다. 메뉴를 구경해볼까요~ 몇몇 메뉴는 미시행 매장이라서 시킬수 가 없었는데요, 찾아보니 체인점이 여기저기 많이 있더라구요~ 가격도 합리적인 선이었습니다 ㅎㅎ 저는 여기에서 도마수육정식 1인, 쑥떡떡갈비정식 1인 이렇게 시켰습니다! 이..

제가 신대방역쪽에서 제일 좋아하는 카페를 소개합니다. 관악구 신사동쪽인데요, 인테리어가 넘넘 예쁘고 테이블도 많고 특히 푹신한 의자, 소파가 있어서 진짜 좋아하는 카페예요! 오랜만에 들르게 되어서 소개하고자 사진을 찍어보았습니다 :) 올때마다 항상 예쁘다고 생각합니다 ㅠㅠ♡ 사실 소개하기 아까울정도...ㅎ 입구부터 야외에 앉을수 있는 좌석들이있어요. 여기 앉아본 적은 없는데 여기부터 감성 뿜뿜이예요 진짜. 야외석도 이렇게 아늑하고 힙하고 예쁘고 다합니다 ㅠ 요러케 보다시피 바깥 야외좌석도 갯수가 좀 있답니다 요즘 물가가 오르더니 카페 메뉴들도 가격이 어제부터!!! 인상되었다더라구요 ㅠㅠ 뭘먹어볼까하다가 시그니쳐메뉴인 달콘딸기봉봉이랑 오몽차를 시켜봅니다. 오몽차는 뭔가래서 물어보니 오렌지자몽차래요 🍊 맛없..

며칠간 집에 처박혀있었더니 계속 이러면 안될것 같아서 뛰쳐나왔습니다. 물론 계속 있으면 있었겠지만 몸에 곰팡이가 필지도 몰라, 나가야한다고 생각이 들었어요.ㅋㅋ 딱 춥지도 덥지도 않은 적당히 선선한 너무 좋은 날씨였습니다. 날이 너무 좋아서 나오길 너무 잘한것같아요. 어딜갈까 고민하다가, 마침 예전부터 가고 싶었던 크고 넓고 예쁜 커피집이 생각나더라구요. 바로 가산동에 있는 인크커피~ 좀 넓고 커다란 카페를 가려면 교외로 빠져야 하는데 대중교통으로 갈 수 있어서 좋았어요. 우리집에서는 거리가 조금 있어서 버스를 두번 갈아타고 도착. 버스에서 내려서 조금 싸묵싸묵 걷다보니 가는길에 서울둘레길이 있더라구요.. 이쪽에 둘레길이 있었구나. 내가 걸은 길은 평지였는데 둘레길이 평지라면 걸을만 할 것 같은데, 다음..

아무 맛이 나지 않는 닭가슴살에 질려버린 나. 처음엔 거짓없이 담백한 닭가슴살이 좋았었고 식감도 나쁘지 않다고 생각했다. 사람들이 생닭가슴살 못먹을때에도 "응? 먹을만 한데? 맛있는데?" 하던 나이지만 그 담백함에 질려버리고 만다. 결국 소스를 곁들인 제품에 발을 들이게 되는데.... ㅋㅋㅋㅋ 말 그대로 이제 아무 맛이 나지 않는 닭가슴살이 먹고싶지 않아서 결국 영역을 넓히고 맙니다. 세상이 참 좋아졌더라구요! 이렇게 맛있는게 칼로리가 이거밖에 안된다구? 싶은 제품들을 소개합니다. 처음엔 블랙리스트를 적었는데.... 의미없다.... 그것보다 유맛 화이트리스트를 적도록 하자! 프로젝트입니다. 이렇게 오픈샷을 찍어보았습니다 ^^ 총 내용량 100g/ 130kcal 나트륨 480mg 탄수화물 11g 당류 9g..

한 달 전에 잡은 약속인데, 6시 약속인데 정각에 온사람은 7인중 3명뿐. 주최자는 늦는다며 2차 참여예정. 주최자 없는 주최자 나와바리 모임(홍없홍, 홍철없는 홍철팀)이 이뤄집니다. 사간은 점점 다가오고 d-1Hr 카톡방의 숫자가 줄어들지 않는 현상에 여기저기 전화해봅니다. 뚜르르르~~~ 안받아... 다음 사람 뚜르르르~~~ 안받아... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 어떻게된 되겠지! 일단 우리끼리 먹어! 분명 며칠전에 장소와 시간 확인이 있었으며 "월요일이지? " "일욜일아녀?" 라는 확인 카톡이 있었으며 "내일이네" , "그래서 오늘이지?"라는 카운트 다운까지 있었음에도 불구하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 사람들 모으기 힘들다~ 어휴 인싸들이란;! 그래도 2차에는 6명이 모였습니다! 어쨋든 덕분에 즐거운 ..

현재 다이어트 한약과 함께하면서 월 평균 2kg 가량의 감량이 진행되고 있기 때문에 이 속도를 유지하기를 바라면서 올해의 목표는 12월 말까지 60kg 가 되는것을 목표로 잡고 있습니다! 더 빠른 속도가 나지 않는것은 아쉽긴 하지만~ 그정도도 꽤 괜찮을 거라고 생각해요. 항상 뱃살이 있어왔던것같아서~ 뱃살 없는 것을 꿈꾸면서 어느정도가 되어야 뱃살이 없을것인가 찾아보았는데요, 이 사진 기준으로 보면 21-23% 정도가 되고 싶네요! 복근까진 안바란다... 제발 군살빼자!! 그리고 인바디 어플에서 자극받기 탭을 보면서 상세 목표도 설정해 봅니다. "체지방률 38퍼에서 21퍼까지" 성공스토리 | 런바디 https://communityapp.learnbody.co.kr/10630 와;;; 워너비 몸매다 진짜!..

[다이어트한약 리얼후기] 3개월차(?)~2.5개월 진행 후기 기록 수단은 인바디 어플과 안드로이드 체중기록장이라는 어플로 진행되었습니다. # 기간 9월 5일~10월 5일 관찰결과입니다. # 몰입도 중 첫주에 일이 있어서 먹지 못했고 중간에 눈 수술을 해서 중간에 중단하였습니다. 눈 수술하고 관련약을 먹어야 해서....상담해보니 이 다이어트약이 안압을 높일 수 있다하여 다이어트 약을 먹지 않았기 때문에 사실상 1달 풀로 먹었다기보다는 절반만 먹었다고 봐야겠네요 그리하여 약이 넉넉하게 남아있는 상태이기때문에 몰입도는 중이고 2.5개월진행이라고 봐야할것같습니다. # 생활 쉬는 추석이 있어서 즐거웠던 한달이었네요 ㅎㅎ 10월에 개천절도 있고 ^^ 술도 먹고 그랬습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈수술도 했는데 눈수술 이후 수술..

기록 수단은 인바디 어플과 안드로이드 체중기록장이라는 어플로 진행되었습니다. # 기간 8월 5일~8월 26일 관찰결과입니다. # 몰입도 중상 그래도 최대한 2,3회씩은 먹으려고 했어요. 이번달까지도 열심히 하려고 노력했습니다. # 생활 일이 많아져서 덜움직이고, 오래 앉아있었습니다... 엉덩이가 무거운 편이라 일 할때는 잘 안움직입니다. 물이라도 자주 마셔야 움직이는데 물도 거의 안먹고 그랬던 달이네요.ㅠㅠ 덧붙여 야근으로 인해 수영을 자주 가지 못하게되었습니다... ㅠㅠ # 식단 식단은 기록하지 못했는데, 저번달이랑 비슷하게 먹었을거예요. 매일 아침밥 먹고 점심은 일반식 절반정도 먹거나 샐러드 저녁은 닭가슴살제품 1개 # 운동 주 2회 필라테스 주 2회 춤 요 두개는 빠지지 않고 진행했습니다! 주 1회..