봄봄, 돌아다녀봄~

[다이어트한약 리얼후기] 3개월차(?)~2.5개월 진행 후기 기록 수단은 인바디 어플과 안드로이드 체중기록장이라는 어플로 진행되었습니다. # 기간 9월 5일~10월 5일 관찰결과입니다. # 몰입도 중 첫주에 일이 있어서 먹지 못했고 중간에 눈 수술을 해서 중간에 중단하였습니다. 눈 수술하고 관련약을 먹어야 해서....상담해보니 이 다이어트약이 안압을 높일 수 있다하여 다이어트 약을 먹지 않았기 때문에 사실상 1달 풀로 먹었다기보다는 절반만 먹었다고 봐야겠네요 그리하여 약이 넉넉하게 남아있는 상태이기때문에 몰입도는 중이고 2.5개월진행이라고 봐야할것같습니다. # 생활 쉬는 추석이 있어서 즐거웠던 한달이었네요 ㅎㅎ 10월에 개천절도 있고 ^^ 술도 먹고 그랬습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈수술도 했는데 눈수술 이후 수술..

기록 수단은 인바디 어플과 안드로이드 체중기록장이라는 어플로 진행되었습니다. # 기간 8월 5일~8월 26일 관찰결과입니다. # 몰입도 중상 그래도 최대한 2,3회씩은 먹으려고 했어요. 이번달까지도 열심히 하려고 노력했습니다. # 생활 일이 많아져서 덜움직이고, 오래 앉아있었습니다... 엉덩이가 무거운 편이라 일 할때는 잘 안움직입니다. 물이라도 자주 마셔야 움직이는데 물도 거의 안먹고 그랬던 달이네요.ㅠㅠ 덧붙여 야근으로 인해 수영을 자주 가지 못하게되었습니다... ㅠㅠ # 식단 식단은 기록하지 못했는데, 저번달이랑 비슷하게 먹었을거예요. 매일 아침밥 먹고 점심은 일반식 절반정도 먹거나 샐러드 저녁은 닭가슴살제품 1개 # 운동 주 2회 필라테스 주 2회 춤 요 두개는 빠지지 않고 진행했습니다! 주 1회..

3개월 일3회 섭취 약으로다가 36만원에 결재한 다이어트 한약~ 그전에 2주짜리 테스트를 거쳐서 본격적으로 열심히 꾸준히해보자는 마음을 먹고 시작한 기록입니다. 규칙은 이렇습니다. 아침마다 모닝 소변을 본 후 측정하기 이 결과를 기록하였습니다. 그런데 인바디 쟀을때보다 집 체중계가 더 적게 나오는것 같아요~ 안드로이드 어플 '체중기록장'을 이용하여 작성합니다. # 몰입도 체중이 빠진다는건 꽤 즐거운 일이기때문에 가장 열정에 넘치고 기대가 컸던 달이었네요. 열정에 넘쳐서 대부분 일3회 꼬박꼬박 먹는 편이었고, 가끔 일 1,2회 먹기도 했습니다. 다만 식전에 먹는 규칙은 잘 지키지 못했습니다. 대부분 식후 ㅎㅎㅎ.. 먹기전엔 기억이 안나요 진짜 ㅋㅋㅋ # 기간 7월 5일부터~8월 5일 # 식단 매일 아침은 ..

결론부터 말하자면 이 테스트는 성공적이라서 3개월을 복용하기로 마음먹은 계기가 되었습니다. 테스트였기때문에 가장 적은기간이고 2주에 1일 2회분이 5만원, 가장 저렴한 버전으로 처방받았습니다. 처방을 받긴했지만 거부감이 있었고 먹고 있던 약이 있어서 상담해보니 흡수를 방해하는지? 다이어트 한약을 바로 복용하지 않을것을 추천해 주셔서 초반엔 먹지 않았고 기존 약을 다 먹은 후에 다이어트 한약을 띄엄띄엄 조금씩 먹다가 6월 중반에 호다닥 몰아 먹었는데, 아마 6월 중반부터 일주일은 꾸준히 먹었던것 같습니다. 그외에 한 노력은 6월 22일 부터 수영을 주3회정도 1시간반씩 다닌것? 5월부터는 계속 주2회 그룹필라테스 1시간씩 하고 있었구요. 그렇게 1주 빠짝 먹고 약 한달만인 6월 29일날 측정을 하였는데 결..